Saagpalm (saw palmetto): mis see on ja kuidas seda võtta

Saagpalm (Serenoa repens, ingl saw palmetto) on taimeekstrakt, mida kasutatakse kõige sagedamini üle 40-aastastele meestele mõeldud toidulisandites. Siit saate teada, mis see on, kuidas head ekstrakti ära tunda, millised kogused on tavapärased ja millele tähelepanu pöörata.

Mis on saagpalm?

See on väike lehvikpalm Floridast ja USA kaguosast. Selle vilju – tumedaid, rasvhapete ja fütosteroolide rikkaid marju – kasutasid traditsiooniliselt põlisrahvad. Toidulisandites kasutatakse viljade lipofiilset ekstrakti, mis on standarditud rasvhapetele.

Milleks seda kasutatakse?

Saagpalmi ekstrakt on väga populaarne üle 40–50-aastaste meeste seas ehk vanuses, mil eesnääre loomulikult suureneb ja võivad tekkida kerged urineerimisvaevused. Kliiniliste uuringute tulemused on ebaühtlased ning saagpalmile ei ole ELis lubatud tervisealaseid väiteid. Kaebusi peaks alati esmalt hindama arst või uroloog; rohkem juhendis PSA kohta.

Kuidas head ekstrakti ära tunda?

• Standarditud ekstrakt: pöörake tähelepanu rasvhapete sisaldusele (näiteks 45 % või rohkem).
• Kogus: kõige sagedamini kasutatav viide on 320 mg ekstrakti päevas.
• Koostis: sageli kombineeritud kõrvitsaseemnete, nõgese, väikeseõielise pajulille, pygeumi, lükopeeni ja tsingiga.

Kui palju ja millal?

Vitastrong Prosta Pro annab näiteks 1 kapslis päevas 320 mg saagpalmi ekstrakti 45 % rasvhapetega, lisaks pajulille, kõrvitsaseemneid, nõgest, pygeumi, lükopeeni, 5 mg tsinki, B6-vitamiini ja D-vitamiini. Tsink aitab kaasa normaalse testosteroonitaseme säilitamisele veres (ELis lubatud väide).

• 1 kapsel päevas, eelistatult pärast põhitoidukorda.
• Taimeekstraktid vajavad mitme nädala jooksul regulaarsust.

Hoiatused

• Mõeldud täiskasvanud meestele; mitte raseduse ja imetamise ajal.
• Kes võtab eesnäärmeravimeid, antikoagulante või hormoonravi, peaks küsima arstilt.
• Enne PSA määramist teavitage arsti kasutatavatest toidulisanditest.
• Võimalikud kerged kõrvaltoimed: maovaevused, mis vähenevad pärast sööki võtmisel.

Korduma kippuvad küsimused

Kas saagpalm kahjustab testosterooni?

Toidulisandite kogustes ei ole tervetel inimestel teada negatiivset mõju testosteroonitasemele. Küsimuste korral rääkige oma arstiga.

Kas seda võib võtta pidevalt?

Märgitud kogustes võib seda võtta pidevalt, regulaarsete uroloogiliste kontrollidega.

Kas see toimib kohe?

Ei, taimeekstraktid vajavad nädalaid regulaarset kasutamist.

Soovitatud toode

Vitastrongi toode

Prosta Pro Vitastrong – 30 kapslit

• Saepalm 320 mg, standardiseeritud 45 % rasvhapetele
• Tsingi, B6-vitamiini, D-vitamiini, lükopeeni ja kõrvitsaseemnetega
• 1 kapsel päevas

Vaata hinda ja pakkumist →

Miks tellida vitastrong.shop-ist: koodiga VT20 kuni 20 % allahindlust ja rahulolugarantii. Pood on inglise keeles.

See artikkel on ainult informatiivne ega asenda arsti nõuannet. Toidulisandid ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi.